Rejuvenecer tu rostro con lifting

formas de levantar el rejuvenecimiento de la piel

Muchas mujeres después de los 40 años se enfrentan al hecho de que la piel rápidamente comienza a perder su elasticidad, se vuelve letárgica y sin vida, flácida. Pero los cambios naturales relacionados con la edad no siempre son la razón principal del deterioro de la piel. Y para lograr el rejuvenecimiento y la elevación de la piel, no es necesario que se comunique de inmediato con un cirujano plástico. Se puede lograr un efecto excelente en casa.

Razones de la pérdida de elasticidad de la piel

Además del envejecimiento natural, que no se puede detener por completo, la piel pierde su elasticidad bajo la influencia de otros factores, los principales se describen a continuación.

  • Exposición a radiación UV.Este fenómeno se llama fotoenvejecimiento. Bajo la influencia de la luz solar directa o la exposición intensa a la radiación ultravioleta en un solarium, la piel se deshidrata y se destruyen las fibras de colágeno.
  • Deshidratación.Si no se observa el régimen de bebida, especialmente durante los deportes activos, en climas cálidos o en invierno, con el funcionamiento constante de los dispositivos de calefacción, la piel se vuelve muy seca, comienza a desprenderse y cubrirse de finas arrugas.
  • Falta de vitaminas.Especialmente la falta de vitaminas B, retinol y antioxidantes C y E. Con la deficiencia de vitaminas, la piel se vuelve letárgica, flácida, terrosa, posiblemente pelada.
  • Malos hábitos.El tabaquismo, el alcohol, la falta de sueño y la actividad física afectan negativamente el estado de todo el cuerpo. Sin embargo, los cambios más notorios se encuentran en la piel del rostro, especialmente en mujeres después de los 40 años.
  • Cuidado de la piel irregular e inadecuado.El uso excesivo de cosméticos decorativos, productos de cuidado seleccionados incorrectamente, así como un cuidado irregular conducen al hecho de que la piel se vuelve mate y sin vida.

Técnicas de rejuvenecimiento en el hogar

remedios caseros para el rejuvenecimiento de la piel

Dado que la belleza de la piel está directamente influenciada tanto por factores externos como internos, para lograr su rejuvenecimiento, efecto lifting y renovación visible, es necesario abordar de manera integral la solución del problema.

Cambio de hábitos

En primer lugar, tendrás que revisar tus hábitos, estilo de vida y hacer ciertos ajustes en ellos, que muy rápidamente tendrán un efecto positivo en tu apariencia y en el estado del cuerpo en general.

  • Cuidado de la piel regular y sistémico.A continuación, le ofrecemos las principales recomendaciones de cuidado.
  • Sueño sano y saludable.Debe descansar al menos 7-8 horas por la noche, la almohada no debe estar demasiado alta y la cama debe ser suave. Es mejor dormir boca arriba para que no se formen pliegues ni nuevas arrugas en el rostro.
  • Cumplimiento del régimen de bebida.Para que la piel y el cuerpo no se deshidraten, es necesario beber al menos 1, 5-2 litros de agua limpia al día. Es mejor beber agua mineral natural sin gas ni infusiones.
  • Caminando al aire libre.Sature las células con oxígeno, active la circulación sanguínea, mejore la tez. La piel recupera un brillo saludable y un aspecto fresco.
  • Usando protector solar.Protege la piel de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta, previene el envejecimiento prematuro. Debe usar protector solar no solo en verano, sino también en cualquier época del año si va a estar bajo el sol durante más de 30-40 minutos.
  • Dejar los malos hábitos.O al menos una reducción significativa en la cantidad de cigarrillos y alcohol consumidos. Dentro de un mes notará una mejora en la condición de su piel.
  • Selección cuidadosa de productos para el cuidado.Elija cremas y mascarillas de acuerdo con su tipo de piel y los problemas que deben abordarse. Al comprar, preste atención a la vida útil y las condiciones de almacenamiento. Después de 40 años, no se recomienda el uso de cosméticos que contengan alcohol.
  • Uso adecuado de cosméticos.Reemplaza las bases espesas con bálsamos BB ligeros que corrigen el cutis mientras nutren e hidratan la piel.
  • Revisión de la dieta.Incluya en su dieta tantas verduras y frutas frescas como sea posible, limite su consumo de café y té negro. Toma un multivitamínico si es necesario.

Peeling casero

Para que el rostro de una mujer después de 40 años se mantenga fresco y hermoso, debe limpiarse regular y completamente de la suciedad y las células muertas de la capa superior de la epidermis. Es fácil hacer esto en casa con una cáscara, que puede comprar en la tienda o preparar usted mismo.

Puedes preparar un peeling universal para cualquier tipo de piel usando un gel de lavado regular. Exprima un poco de gel en la palma de su mano, agregue ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y sal, mezcle bien. Aplique la mezcla en su rostro húmedo y masajee suavemente con movimientos circulares, luego lávese con agua tibia.

Masaje con cubitos de hielo

Después de pelar, tonificar y reafirmar la piel, masajear con cubitos de hielo. El hielo para masajes se hace mejor con té verde fuerte o decocciones de hierbas:

  • manzanilla;
  • salvia;
  • celidonia;
  • hierba de San Juan;
  • caléndula;
  • madre y madrastra.

El caldo debe estar saturado, por lo que se prepara a razón de 1 cucharada. una cucharada de hierba seca por 100 ml. agua. Vierta agua hirviendo sobre la hierba, déjela por 5 minutos a fuego lento y luego cubra y envuelva en una toalla para que el caldo esté bien infundido. Cuando esté completamente frío, verter en moldes de hielo.

Por la mañana, después de lavarse o pelarse, límpiese la cara con un cubito de hielo con movimientos circulares a lo largo de las líneas de masaje. La duración del procedimiento es individual, dependiendo del estado de la piel y sus sensaciones. La piel no debe congelarse; después del masaje con hielo, debe adquirir un color rosado fresco. El enrojecimiento severo significa que hubo hipotermia y el procedimiento debe acortarse.

Mascarillas reafirmantes

Además, en casa, puede preparar fácilmente mascarillas lifting que tensan y refrescan perfectamente la piel. Los más populares son los proteináceos y gelatinosos.

Proteína con aloe y miel

recetas de mascarillas ajustadoras

Esta mascarilla, además de proporcionar un excelente efecto lifting, también es una auténtica bomba de vitaminas. La miel contiene más de 300 vitaminas y microelementos, y la pulpa del aloe rejuvenece la piel, la hidrata perfectamente e inicia los procesos de regeneración celular.

Ingredientes:

  • 1 clara de huevo;
  • 1 cucharada. una cucharada de miel;
  • 1 hoja de aloe.

Receta:Batir bien la proteína con miel hasta obtener una espuma blanquecina. Separe la pulpa de aloe de la piel, pique bien, agregue a la espuma de proteína, revolviendo bien. Aplicar la mascarilla en el rostro y dejar actuar durante 20-30 minutos. Luego retira los restos con una servilleta y enjuaga con agua tibia.

Gelatinoso con plátano y limón

Limpia, ilumina y refresca perfectamente el rostro. El plátano contiene muchos nutrientes valiosos necesarios para mejorar la condición de la piel, y el jugo de limón contiene una gran cantidad de vitamina C para jóvenes.

Ingredientes:

  • 1 cucharada. una cucharada de gelatina;
  • medio plátano;
  • 1 cucharadita de jugo de limón.

Receta:vierta 3 cucharadas de gelatina. cucharadas de agua y dejar durante 30-40 minutos para que se hinche, y luego calentar en un baño de agua hasta que los gránulos estén completamente disueltos. Tritura el plátano hasta que se haga puré. Vierta lentamente la gelatina ligeramente enfriada en el puré de plátano, revolviendo constantemente. Cuando la masa se vuelva homogénea, vierta el jugo de limón, mezcle nuevamente y aplique en el rostro en una capa uniforme. Dejar actuar 20-30 minutos, luego retirar con una servilleta y enjuagar con agua tibia.